20 Kasım 2008 Perşembe admin
Egzersiz rutinimde haftada üç gün (P.tsi-Ç.ba-
Cuma) ağırlık çalışması var. Önce 45′ kondisyon bisikleti, sonra 30 kez yarım şınav, ardından da gelsin dumbıllar! Esneme hareketleriyle de bitiş.
Önce 1lt.lik pet şişelerle başladım, şimdi de 2.5 kg’lik dumbıllarla çalışıyorum. Öyle “Rocky”
gibi erkeksi
bir kasım
yok! Düzenli olarak ağırlık kaldırdığımda sırt ağrım geçiyor ve
daha dik duruyorum -farkı
nda olmadan!..
Bazen kaytardığım da oluyor
tabi.
Ayrıca
ayak bileğine bağlanan
kum torbasından da aldım.Kısa mesafeli yürüyüşlerde
onu da kullanıcam.
Ev içinde de takıyorum. Özellikle reklam araları
nda koltukta otururken
ayak bileğinde ağırlıklar kaldır
indir. Bayağı işe yarıyor. Fayda faydadır!
Hem kilo vermek, hem bedeninin güçlendirmek hem de kemiklerini korumak isteyenler, ağrılık çalışmalarına başlamalı.
Kategori kimseokumazsabenokurum.blogspot.com | Yorum yapılmadı »
16 Ekim 2008 Perşembe admin
Yazlık-kışlık hazır giyim ürünleri, ev ve mutfak eşyaları, hediyelikler, aksesuarlar sadece on gün boyunca mudo garage mağazalarında %80’e varan indirimlerle sizler için toplandı…Mudo’nun efsaneleşen Garage kampanyası yeniden başlıyor. Mudo Collection, Fts 64, Mudo Accessoires, dünyaca ünlü ithal markalar ve Mudo Concept ürünlerine Outlet fiyatlarının da altında, %80’e varan cazip fiyatlarla sahip olabilirsiniz. 17 Ekim’de başlayacak [...]
Kategori modamoda.net | Yorum yapılmadı »
6 Ekim 2008 Pazartesi admin
Etro‘dan 08-09 sonbahar/kış sezonu için özel olarak hazırlanmış koleksiyon, geçmiş ile geleceğin coşkulu bir renk ahenginde buluşmasına ev sahipliği yapıyor.
Su yeşili cecek-pantolon takımının içine giyilen baklava desenli kazaklar, ekose desenli ceketleri kombinleyen papyonlar yada yanar dönerli pantolon-ceket takımlar.
Yepyeni bir tarz ve zengin içeriği ile Etro 08-09 sonbahar/kış koleksiyonu…
Kategori modamoda.net | Yorum yapılmadı »
2 Ekim 2008 Perşembe admin
Tatilimiz devam ederken, bir ev partisine gittik:
Kategori modacadisi.blogspot.com | Yorum yapılmadı »
27 Eylül 2008 Cumartesi admin
Öncelikle sobe zincirine bizi de ekleyerek genişlemede katkısı olan Burcu’ya buradan teşekkürlerimi sunuyorum.Gelelim sorulara ve cevaplarına…
1)İsminiz?
Profilimde yazan ismimin biraz kısaltılmışıdır.Ayşe’ye gül ekliyoruz:)Tam olarak ismim Ayşegül.Adımdan gayet memnunum ama nedense sanal ortamda kısa halini kullanma gereği duydum.İşin açığı tüm tanıdıklarım hitap hususunda Ayşegül’ü kullanırlar:)
2)Nerelisiniz?
İzmirliyim.Fakat baba mesleği neticesinde birçok farklı şehirde yaşadım.Anne baba da İzmirli olduğundan dönüp dolaşıp yine İzmir’e kapağı atmış durumdayız.
3)Yaşadığınız Yer?
İzmir/Urla’da yaşıyorum.İzmir benim için bu yaşıma kadar yaşamak istediğim tek şehir olmuştur.Şu an çok mutluyum ancak hayat şartlarının gösterdiği doğrultuda her an her yere taşınabilirim.Doğuştan gelen ev değiştirme potansiyelim var.
4)Mesleğiniz?
Henüz meslek sahibi değilim.Açıkcası ileride ne işi yapacağıma bile karar verebilmiş değilim.Türk dili ve Edebiyatı’nda son senemi geride bırakmıştım fakat diplomamı almak için bir iki dersimi daha vermem gerekiyor.Bu,kararsızlığım konusunda bana biraz zaman kazandırmış gibi gözüken bir durum.Umarım kendime güzel bir yol çizebilirim.
5)Hobileriniz?
Tabiki de en başta kitap okumak geliyor.Öğrenimimin verdiği bir alışkanlık değil bu.üniversiteye giriş sınavlarına hazırlanırken dahi test kitaplarımın çoğu sayfası boş duruyorken ben kitap okurdum.Kitapların bende yarattığı hayal dünyasını başka hiçbir şeyde bulamıyorum.Öyle fazla modernist kitapları da sevmem açıkcası.Daha kıyıda köşede kalmışları okurum.Kitapların yanısıra yüzmeyi çok severim.Beni bütün gün denizde,havuzda bıraksalar doymam.Suyu,toprağı,bahçe işlerini severim.Mağaza mağaza gezmeyi severim.Bir günde aynı mağazaya 3 kez girebilirim.Vitrin bakmaktan sıkılmam.Evde vakit geçirmeyi severim.Biraz garip gelecek ama evdeki dağınıklığı gidermeyi severim.Her yer toplu olacaksa çoğu vaktimi buna ayırabilirim.Bir yere gecikecek dahi olsam odamı toplu bırakmadan evden çıkmam.Futbol müsabakalarını severim.Haftasonları yapılacak en güzel şey futbol izlemek ve abur cubur atıştırmak olabilir benim için.Fotoğraf çekmeyi,yemek yapmayı,lezzetli yemekler tatmayı çok çok çok severim.Bu liste uzar gider böyle dur demek lazım:)
6)Evli misiniz?
Hayır evli değilim.Bir birlikteliğim var fakat ikimiz de doğru zamanı beklemekteyiz.Kısmet:)
7)Kaç çocuğunuz var?
Şu an sıfır tabiki ancak ileride bu blog varlığını sürdürürse eğer bu soruyu yeniden cevaplamayı isterim:)
8)En Sevdiğiniz yemek?
İşte bu cevaplaması çok zor bir soru oldu.Bunun yerine en sevdiğiniz ayakkabınız ve modeli şeklinde bir soru sorulsa olmaz mı?:) Ben sevmediklerimi saysam daha az yer tutacak sanırım.Örneğin,üzümlü keki hiç sevmem.Ve galiba ben bugüne kadar tatdığım yemekler arasında bir tek üzümlü keki sevemedim.Tabi o bile bir yemek değil.Aperatifleri de sayabiliyoruz değil mi?!Ben tüm yemekleri severim.Az yağlı,tuzlu,zeytinyağlı,ballı,reçelli,sarımsaklı,soğanlı hiç fark etmez.Yemek ayırt etmekten nefret ederim.Yemeğin doğalında tadı damağıma uymayan hiç bir çeşit yok.Sadece ve sadece bozuk ya da ekşimiş olması beni o yemeği yemekten alıkoyabilir.Hep kararında yerim.Malum fazlası zarar.
9)Sevdiğiniz müzik türü?
Eskiden yani lise yıllarımda daha iyi bir dinleyiciydim.Şimdi de kendime göre favorilerim var fakat eskisi kadar geniş değil.Müzik hususunda populizmden etkilenirim.O dönem radyolarda fazlaca istek alan parçalar benim de dilime dolanır.Genel olarak Türkçe dinlerim.Ajda pekkan yıllardan beri en sevdiğim olmuştur.Genellikle eski şarkılarını tercih ederim. Türküleri de severim.Bazı türkülerimiz günümüz teknolojisiyle yenilenerek seslendiriliyor,o zaman daha bir seviyorum.Bir de ilk albümünden beri bıkmadan takip ettiğim bir Ziynet Sali var kiiiii:) Ona şu an yazacak kelime bulamıyorum.
10)Nerelere gitmek istersiniz?
Soruların başında da dediğim gibi her an her yere gidebilirim.Tabi bu konuda öyle rahat değilim anne baba da olacak yanı başımda anca öyle:)Ama hayalimde gitmek istediğim bir yer var ki tam bir ütopya…Denizin mavisiyle yeşilin en güzelinin birbirine karıştığı,insanların insan gibi;kurala kaideye baş kaldırmayan,uysal ve saygılı,güzeli yaşatan,kendine yetebilen fazlasını dağıtan,doğayı doğalı koruyan insanlar olduğu,şehir gibi büyük ancak köy kadar sıcak,modernliği her şeyiyle değil işine yarayacağı şekliyle almış uygulamış,kışı da yazı da ayrı güzel,sokaklarında güleryüzün eksik olmadığı rengarenk bir yerdir benim gitmek istediğim.Eğer bir gün yolunuz düşerde oraya uğrarsanız bana da yolu tarif etmeyi unutmayın olur mu?
Sorular ve cevaplar böyle Gözde de en kısa zamanda (ki bu bayram tatilinden sonra olacaktır muhtemelen bu aralar yoğun:)) güzel cevaplarını paylaşacaktır.
Sobe zincirini devam ettirmek için bende sevgili Yeliz , Haydins ve Gizem’i sobeliyorum.
Kategori gozdeayse.blogspot.com | Yorum yapılmadı »
19 Eylül 2008 Cuma admin
2001 yılında faaliyet göstermeye başlayan Oysho iç giyim ve ev giyim markası, hızlı bir büyüme göstererek dünya çapında 320 farklı noktada satış noktasına ulaşmıştır. Satış yaptığı noktalar arasında Türkiye’ninde bulunduğu Oysho markası, modayı ve rahatlığı bir arada sunan lider marka olma yolunda başarılı bir strateji izlemektedir.
2008 sonbahar/kış sezonu bayan ev giyimi ve iç giyim koleksiyonlarını [...]
Kategori modamoda.net | Yorum yapılmadı »
29 Ağustos 2008 Cuma admin
Sofistike, trendy, rahat ve şık TEN 2008 sonbahar/kış pijama ve ev giyim koleksiyonu Eylül ayında tüm TEN satış noktalarında…
Her yaş ve bedende TEN rahatllığı bu kış gündüz ve gece içinizi ısıtacak.
Özenle seçilen %100 koton kumaşlarla üretilen pijama ve gecelikler, ev kıyafetleri, büyük beden ve lohusa takımları, renk renk polar, peluş ve pamuklu sabahlıklar ile kışın [...]
Kategori modamoda.net | Yorum yapılmadı »
23 Ağustos 2008 Cumartesi admin
Bottega Veneta 2008-2009 sonbahar/kış erkek giyim koleksiyonunda yer alan ürün gruplarından birinde öyle bir tarz varki, evrendeki iki zıt rengin muhteşem şıklığına ev sahipliği yapıyor.
Şık beyaz bir pantolonu kombinleyen spor siyah bir ceket ya da klasik siyah bir pantolonu kombinleyen daha da şık beyaz bir ceket.
Tarzınız yada seçiminiz hangi ikiliden olur orası sizin seçiminize kalmış [...]
Kategori modamoda.net | Yorum yapılmadı »
12 Ağustos 2008 Salı admin
Ayyıldız rengarenk ve şık koleksiyonları ile sadece bikini ve mayo konusunda değil, ev giysileri konusunda da iddialı.
2008 yaz için hazırladığı birbirinden çarpıcı bikini,mayo ve plaj kıyafetleri koleksiyonuyla yaza damgasını vuran Ayyıldız havlu,terlik,çanta gibi yan ürünler de dahil olmak üzere tüm koleksiyonunda % 50 indirim uyguluyor.
Yazın son günlerinde şıklığınızı artırmak istiyorsanız Ayyıldız’da müthiş fiyatlarla buluşma imkanını [...]
Kategori modamoda.net | Yorum yapılmadı »
