20 Kasım 2008 Perşembe admin
Egzersiz rutinimde haftada üç gün (P.tsi-Ç.ba-
Cuma) ağırlık çalışması var. Önce 45′ kondisyon bisikleti, sonra 30 kez yarım şınav, ardından da gelsin dumbıllar! Esneme hareketleriyle de bitiş.
Önce 1lt.lik pet şişelerle başladım, şimdi de 2.5 kg’lik dumbıllarla çalışıyorum. Öyle “Rocky”
gibi erkeksi
bir kasım
yok! Düzenli olarak ağırlık kaldırdığımda sırt ağrım geçiyor ve
daha dik duruyorum -farkında olmadan!..
Bazen kaytardığım da oluyor
tabi.
Ayrıca
ayak bileğine bağlanan
kum torbasından da aldım.Kısa mesafeli yürüyüşlerde
onu da kullanıcam.
Ev içinde de takıyorum. Özellikle reklam aralarında koltukta otururken
ayak bileğinde ağırlıklar kaldır
indir. Bayağı işe yarıyor. Fayda faydadır!
Hem kilo vermek, hem bedeninin güçlendirmek hem de kemiklerini korumak isteyenler, ağrılık çalışmalarına başlamalı.
Kategori kimseokumazsabenokurum.blogspot.com | Yorum yapılmadı »
20 Kasım 2008 Perşembe admin
Kadınların çoğu aslında bundan muztarib.Evli bayanların büyük bir kısmı cinsel açıdan doyuma ulaşamamaktan ve eşinin bu konuda onu hiç anlamamasından şikayetçi.Kadınca bir sorun : Cinsel isteksizlik !
Bir kadın neden cinsel isteksizlik duyar ? Kadınlar neden cinzellik istemez ya da cinsel ilişkiden kaçar ?
Kadınların olası, cinsellikten kaçış nedenleri:
Aslında hem erkeklerin hem de kadınların cinselliğe olan ilgileri [...]
Kategori bilgeis.com | Yorum yapılmadı »
18 Ekim 2008 Cumartesi admin
Yok canım
dans ettiğim
falan yok, sadece arkadaşımın evinde küçük çapta
bir toplanma durumu. Yıldızlar söz konusu olunca, uzaylı
kedi de toplantı da hazır bulundu:
Kategori modacadisi.blogspot.com | Yorum yapılmadı »
28 Eylül 2008 Pazar admin
Moda haftalarından sonra ordan alınan resimleri arka arkaya koyup yazı yazmak
pek benim yaptığım
bir şey değildir.
Tabi ki moda haftaları görüntülerini izleyip ne var ne
yok diye bakıyorum
ama bunu yapan
pek çok dergi, site,blog varken ben de yapayım istemiyorum. Neyse, Milan moda haftası defilelerine bakarken
bir tanesi dikkatimi çekti, defilelerinde farklı sunumlarıyla her zaman kendilerinden söz ettiren Dolce&Gabbana. Genelde giyim profilimin onlardan uzak olması sebebiyle,
pek ilgilenmediğim bu marka(
Evet 1 tane ayakkabım var
ama onu da onlar yaptı
diye almadım, tamamen o zamanki şartlar altında seçebileceğim tek ayakkabıydı diyebilirim) “Pigiama
Barocco ” adını verdikleri Spring 2009 koleksiyonlarıyla ilgimi çektiler. Koleksiyon çızıklı pijamalardan olmasa da, halk arasında damat pijaması
diye tanımlayabileceğimiz
ipek pijamalardan esinlenerek hazırlanması ile
bana farklı geldi. Puanlı
veya çizgili
ipek pijamalara benzer yapı ve kumaşlardan hazırlanan üstler, pantolonlar, şortların yanısıra en sevdiğim fare
Minnie Mouse’un kulaklarına benzeyen
geometrik yapıda abartılı kollu ceketler,
puf balon etekler, saçlarda bol
aksesuar">
aksesuar koleksiyon ile ilgili sevdiklerim arasında. Favori görünümüm ise Chanel İman üzerinde görünen kırmızı
balon etek ve
bordo üstten oluşan
kombinasyon.
Kategori modacadisi.blogspot.com | Yorum yapılmadı »
19 Eylül 2008 Cuma admin
Bugün canım arkadaşımın Ayşeciğimin doğumgünü. Cıvıl cıvıllığı, içi gülen gözleri, kimseyi kırmak istemeyen tatlı hali, sıcak arkadaşlığıyla bambaşkadır Ayşem. Onu tanıdığım için çok ama çookk mutluyum.
Doğum günün kutlu olsun canım benim. Hep beraber sağlıklı ve çok mutlu yıllar yaşarız umarım. Sevdiklerimizle.. Nice mutlu yıllara. SENİ ÇOK SEVİYORUM..
Kategori gozdeayse.blogspot.com | Yorum yapılmadı »
7 Ağustos 2008 Perşembe admin
Haftasonu havuz dönüşü,
plaj çantamı ve şapkamı herzamanki
gibi bir köşeye fırlatıverdim.
Bazen evimde kediler yokmuş
gibi davranıyorum
ya, sanki hala alışamadım üç yıldır
Evde öyle orda
burada kıyafetlerinizi unutursanız, çantanızı yanlışlıkla savunmasız
bir yere bırakırsanız ,başınıza geleceklerden kediler sorumlu değildir. Bizimki yine fırsatı kaçırmadı, çantanın içine atladı,
bana da
onu görüntülemek kaldı
Kategori modacadisi.blogspot.com | Yorum yapılmadı »
23 Temmuz 2008 Çarşamba admin
Sizi çok sinir ediyor ve intikam mı almak istiyorsunuz? Ayrılmak istiyor söyleyemiyor musunuz? Tavsiyelerimizle onu sinirden çılgına çevirebilirsiniz!
Kategori ekolay.net kadın | Yorum yapılmadı »
