Orantısız bir vücudunuz ve vücudunuza oranla kocaman kalçalarınız varsa acilen kalçalarınızdaki fazlalıklardan kutulmanız gerekiyor !
kalçalardaki yağlardan kurtulmak için en çok önerilen favori beden egzersizi çömelme egzersizleridir. Büyük bacak kaslarını güçlendirirken popoyu şekillendirir. Çömelme hareketlerini evde veya spor salonunda yapabilirsiniz. Hareketler sorasında ellerinize ağırlık aletleri alabilirsiniz.
Nasıl yapacaksınız?
Nike’ın yeni Sportculture Koleksiyonu, kendini göstermeyi ve dikkat çekmeyi seven kızlar için, renkli detaylarla zenginleştirilmiş, orijinal çizgileri taşıyan şık ürünler sunuyor. Alt ve üst ürün grupları, ayakkabı ve aksesuvarların yer aldığı koleksiyon, atletik kızlar için tasarlanan feminen ürünleriyle, şıklığı spor salonlarının dışına taşıyor.
Koleksiyonda yer alan Soul Racer Back Tank tişört, zarif jarse kumaşı ve yumuşak [...]
Bir fitness mucizesi olan Cross Trainer, yüksek kalori yakımını sağlarken, motivasyonu artıran birçok egzersiz programı ile adeta tek başına bir spor salonu gibi çalışıyor…
Merhabalar herkese. Uzun zamandır bloğa yazı yazamıyorum . Evlilik tarihi yaklaştıkça koşuşturmalar da artıyor. İzmir’de yaşayıp düğünü İstanbul’da yapmaya kalkınca ortalık biraz karişıyor haliyle. Belediyelerin siyasi görüş ayrılıkları da bu koşuşturmaya eklenince sağolsunlar pek bir uğraştırıyorlar. Neyse moral bozmak yok. Ülkemiz için her şey çok güzel olacak diye umuyor ve kendimi öyle teselli ediyorum.
Zorluklara ve uğraştırmalara rağmen nikah tarihimizi düğün tarihimizin olduğu zamana aldık ve nikah memurunu da düğünün yapılacağı yere gelmesi için ayarladık. İçim gerçekten rahatladı artık.
İzmir’e döndük ve eksiklerimizi tamamlamaya devam ediyoruz. Perdelerimiz ve avizelerimiz tamam. Perdelerimi Brillant’tan seçtim. Birçok yer gezdik ve hem fiyat hem de model">model açısından bize en uygun yerin Brillant olduğuna karar verdik. Salon perdelerimi çok beğendiğim katlamalı mekanizmalı perdelerden yaptırıyorum. Boncuklu moncuklu, süslü püslü birşey olacak. Yatak odamız için de şu anda reklamları da bol bol dönen non-iron/ ütü istemez perdeden seçtim. Hepsi içime sindi seçerken, bakalım bitince nasıl olacaklar?
Eksiklerimiz ise halılar ve günlük kullanım için mutfak malzemeleri ve tabii en son yapacağım dekorasyon için araç gereçler:) Bütün eşyaları birarada gördükten sonra dekorasyonu yapmak istiyorum çünkü daha sağlıklı olacağını düşünüyorum. 10 Mayısta perdelerimiz, 15 Mayısta da eşyalarımız gelecek. Fotoğraflarını çekip bloğa koyacağım mutlaka.
Yarın gelinlik provam var. Gerçekten çok ama çok zevkli tüm bunlarla uğraşmak.
Bu süreçte bloğa yazı yazmaya çalışacağım ama eskisi kadar sık olamayacak sanırım. İşten ayrıldığım için elimin altında sürekli bilgisyar olamayacak. Yeni evimize çıkınca bilgisayar alıp internet bağlatacağız. Eski bilgisayarımız şu anda kendini kapatmış durumda, canı ne zaman isterse o zaman açılıyor. İnternet kafelerden işlerimi halletmeye çalışıyorum.
Ayşecim blog sana emanet.
Herkese sevgiler, görüşmek üzere.
Uzmanlar sağlıklı ve bakımlı tırnaklara sahip olmak isteyenlere şu önerilerde bulunuyor:
* Güzellik salonundaki manikür ve pedikür aletlerinin temizliğinden emin olun. Mümkünse kendi aletlerinizi kullanın.
* Aseton ve benzeri kimyasalları haftada bir defadan fazla tırnaklarınıza sürmeyin.
* Tırnakların etrafını çevreleyen deriyi koparmayın, kesmeyin ve tahriş etmeyin. Bu etleri tahta çubuklar kullanarak geriye doğru nazikçe ittirin. Bu işlemi sıcak [...]
Watsons’ın ekonomik fiyatlı yenilenen süper bakım serisi, “Treatment” ile saçınız adeta kuaför salonundan çıkmış gibi bakımlı ve ışıltılı…
Hani şu bahsettiğim kokoş perdeler var ya en kokoşu olan salon perdesinin fotoğrafını çektim. Aslında o kadar da kokoş değil, fon perdeden (şu yanlarda duran) pek hoşlanmadığım için kalın kumaşlı (kırışık tafta) yeşil perdeyi çubuklu katlamalı, alttaki tülü ise çubuksuz katlamalı olarak yaptırdım. Mobilyalar ve koltuk çok renkli olmadığı için perdede biraz canlılık katmak istedim. Bu yüzden tülünü krem ve yeşil çiçekli olarak seçtim. Ama yine de çiçekler grafik (silüet şeklinde) olduğu için evin genel rahat-modern havasını bozmadığını düşünüyorum.
not: fotoğrafta biraz karanlık çıkmış, rengi normalde daha açık.
Haftasonu duvar stickerlarını sonunda uyguladık. Açıkçası biraz kaba temizliğin yapılıp tozun iyice silinmesini bekledik. Çünkü bu duvar stickerlarının temiz ve kuru duvara uygulanması gerekiyor.
İlk sticker evimizin herseyi.com dan aldığım Birds adlı duvar çıkartması. Bunu antreye uyguladık. Fotoğrafta da görüldüğü üzere L şeklinde bir köşemiz vardı ve biraz küçük bir köşeydi. (90×100 cm gibi) Ben bu köşeye önce; bir tarafı yüksek dolap, bir duvarı ise alçak, üzeri puflu ayakkabı dolabı şeklinde bir mobilya çizdim. Ahşapçı arkadaşa beyaz lake gövde ve koko kaplama olarak yaptırdım. Sonra baktım ki alçak dolabın üzeri fazla boş kaldı, aldığım duvar stickerından 3 tane kuşu (kutudan 6 tane çıkıyor) diyafonun etrafına gelişigüzel uyguladık. Boş kalan alana da birşey asma düşüncem var, onu uygularsam resmini koyarım.
İkinci duvar çıkartmasını ise salondaki bir duvara uyguladık. Bu biraz daha doğa deseni olsun istedik. Bunun için dal şeklinde gri renkte bir duvar çıkartması seçtik ve konsolun yan duvarına uyguladık. Aslında biraz daha büyüğü olsaydı çok daha güzel olcaktı ama bu en büyüğüydü. Bunu da walltogether sitesinden almıştık.
Yorumlara düğün pastam ve davetiyemle ilgili yazı yazmadığım için sitem gelmiş, aklımda ama maalesef yazamadım.
Ancak bugün yazabiliyorum.
Önce davetiye :
haftasonu adlı yazımda bahsettiğim üzere organizatör Derya Ablayla beraber koza davetiye nin üç adet kocaman klasöründeki yüzlerce modelden seçtik. Daha doğrusu ben umutsuzca davetiye sayfalarını çevirirken Berk “Bu nasıl?” diye gösterince bulmuş olduk. Otelin salonu altın ağırlıklı olduğu için organizasyonda altın renklerinin kullanılmasına karar vermiştik. ( altın kelebekli peçetelikleri yazmıştım daha önce) Davetiye de bu konseptte oldu. Biraz klasik aslında ama oldukça sade ve altın temaya çok uyan bir davetiye oldu. Aslında zamanlamayı ayarlayabilseydik ben özel yapım (kendi tasarlayabileceğim) bir davetiye istiyordum ama maalesef ayarlayamadık. Olsun bu davetiye de içime sindi.
Pasta :
Düğün pastasını ise biz seçmiyoruz o yüzden düşünecek bir şey azaldı. Otel pastayı sağladığı için bu konuda rahatız bir tek iç malzemesini seçeceğiz.
Ama düğün veya nişanda pasta seçmek isteyen arkadaşlara tavsiyem kesinlikle pelit tir. Nişan pastamı -bize yakın olduğu için- fabrikasından gidip seçmiştim. Eğer beyaz krema sevmiyorsanız ve çikolata-fıstık seviyorsanız, pasta siparişi verirken bol fıstıklı olmasını söyleyin. İnanılmaz güzel oluyor.
Bir de şunu ekleyeyim o düğünlerde gördüğünüz pastaların hepsi makettir. Yalnızca çiftin kesmesi için bir dilimlik pasta konulur, çift bütün pastayı keser gibi yapıp sadece o dilimi keser. ( Maket olmak da zorunda aslında. Şöyle ki, eskiden maket yokken katlı pastalar salonlara gelirmiş. Fakat yaz aylarında veya kış ayında bile olsa kapalı mekanda ışıkların da etkisiyle pastanın ekşime riski var. Biliyorsunuz ki ekşi kremadan zehirlenmek de başka birşeye benzemez. ) Misafirlere dağıtılan pasta ise daha önceden dilimlenmiş olarak pastanenin soğuk kasalı aracında düğün yerine ulaşır. Böylece servis edilirken ısınmış-ekşimiş pasta yeme riskiniz olmaz.
Bir de maketten ekstra bir ücret alınmıyor.
Bu da benim nişan pastam : (Nişan konseptim de “turuncu” ydu. Pasta, elbisem, nişan şekerleri ve çiçekler aynı renkteydi.)
Evi gösteren aynadır derler. Evinizi dekore ederken mutlaka salon, yatak odası, giriş için ayna kullanmalısınız.
Konsolun üzerine aynanızı takın ama öyle sıradan bir ayna olmasın lütfen biraz özellikli birşey seçin derim. Konsol önüne koyduğunuz aksesuarlarınızın aynaya yansıması sizi çok daha keyiflendirecek.
Ahşap bir çerçeveli ayna kullanmaya ne derseniz buyrun size hoş bir dekoratif öçneri.
Aynanızı taktınız önündeki dolabı [...]