Şöhret Bikinisi Bunlaaar

İnstyle’dan kaçamayan Hollywood ünlüleri bu kez 2008 model">model bikinileriyle yakalanmışlar.

Kategori gozdeayse.blogspot.com | Yorum yapılmadı »

Sinirliyseniz makarna yiyin!

Diyet uzmanı Aşkın Yüksel, insanların ruh durumu ve beslenmesi arasında büyük ilişki olduğunu belirterek, bazı besinlerin insan ruhunda kötü etki yaratabileceğini, kimisinin de tedavi edeceğini savundu. Yüksel, hangi ruh halinde hangi besinin yenilebileceğini şöyle sıraladı:

Bezginlik:

Bu duruma karşı sebze grubu yiyecekler tercih edilmeli. Yediğiniz sebzelerin çiğ olmasına dikkat edin. Yavaş yemeye özen gösterin.

Yorgunluk:

Bezelye ve havuç, yorgunluÄŸa karşı birebir… Taze sıkılmış meyve suları ve evde yapılan meyveli yoÄŸurtlar da yararlı.

Çekingenlik:

Kuru baklagiller ve fosfor açısından zengin besinler önerilir. Bulgur, mercimek ve balık türü yiyecekler de yenmeli.

Agresiflik:

Yağlı tohumlar, özellikle fındık, ceviz ve fıstık yenmesi gerekir.

Keyifsizlik:

Kendinizi ödüllendirin; pizza, döner, hamur, ne istiyorsanız onu yiyin.

EndiÅŸe:

Vücutta aşırı sıvı kaybı olacağından hafif çorba, komposto, meyve suyu içilmesi önerilir.

Hayal kırıklığı:

Enginar ile kereviz bu duruma karşı oldukça etkili… Sebzeler hayal kırıklığını hafifletici etki içeriyor.

Yalnızlık:

Domates, biber, patlıcan, patates yalnızlık duygusunu hafifletiyor.

Aşırı öfke:

Ekmek, makarna, sebze, meyve yenmeli… Kırmızı et ve kafeinli içecekler öfkeyi tetikler.

Depresyon:

Çok fazla olmamak kaydıyla çikolata yenmesi gerekir. Şekerli, sütlü tatlılar da yenebilir. Vücudun mutlaka şekerli besin alması gerekir.

Özgüven:

C vitaminli yiyecekler önerilir. Yeşil biber, maydanoz, haşlanmış patates ve kuşburnu insana güven verir.

Kaynak : CosmoTurk

Kategori kadinozel.info | Yorum yapılmadı »

Adet Sancılarınız Fazla İse E Vitamini Doğal Çare

Bilim adamlarının araştırmaları, mensturasyon (regl) döneminde E vitamini almanın özellikle genç kızlarda sıkça görülen sancıları azalttığını ortaya koydu.

Mensturasyon öncesi ve ilk günlerinde günde 200 mg E vitamini kullandırılan genç kızlarda sancıların azaldığı tespit edildi. Özellikle çok ağrı çekenlerde ağrıların azalma olasılığının çok daha yüksek olduğu vurgulandı.

İngiltere’de yayınlanan British Journal of Obstetrics’de yer alan makalede, mensturasyon (regl)sancılarının çok sayıda kadının günlük hayatını etkileyebildiği, iş kayıplarına yol açabildiğine dikkat çekildi. Makalede, mensturasyon öncesi ve ilk günlerinde günde 200 mg E vitamini kullandırılan genç kızlarda sancıların azaldığının tespit edildiği bildirildi.

E vitamini kürü yaptırılan genç kızlarda mensturasyon döneminde kanamaların da azaldığını belirten bilim adamları, E vitamini alan kadınların, regl sancıları yüzünden kullandıkları ağrı kesicilerin sayısında da azalma kaydedildiğini bildirdi.

Özellikle çok ağrı çekenlerde ağrıların azalma olasılığının çok daha yüksek olduğunu vurgulayan bilim adamlarından Peter Bowen-Simpkins, “Bu yüz binlerce genç kızı etkileyen bir rahatsızlık konusunda sağlanmış önemli bir gelişme olarak değerlendirilebilir” dedi.

kaynak: elitkadin.com

Kategori Kadinrehber.com | Yorum yapılmadı »

Işıl Işıl Saçlar İçin

Erkeğin de kadının da güzel saçlısı makbul derler. Her gün kaybedilen saçların sayısındaki artışa dur demek istiyor musunuz?.. Kendimizde memnun olmadığımız şeyler listesini çıkarmaya kalksak erkekte de kadında da ’saç’ hep listenin en üst sırasında olagelmiştir. Günde, normal olarak 80 saç kılı dökülür. Bundan fazla dökülme yaşın ilerlemiş olması, bazı ateşli hastalıklar, tiroid hastalıkları, kansızlık, verem, şeker hastalığı gibi bütün vücudu etkileyen hastalıklardan sonra görülür. Kadında ve erkekte nedenler farklı Erkeklerde saç

dökülmesi genelde alında ve tepededir. Başın arka kısmında saç dökülmesine rastlanmaz. Alındaki ve tepe bölgedeki saç kökleri ‘testosteron hormonu’na duyarlıdır ve bu hormon bu bölgelerdeki saç köklerine zarar verdiği için erkek tipi saç dökülmesi buralarda gerçekleşir. Kadınlar da ise yoğunlukla menopoz ve doğum sonrası saç dökülmesi yaşanır.
Hormon problemi saç döker

Anne ve babadan geçen genlerle daha anne karnındayken saçların ileride dökülüp dökülmeyeceği programlanmıştır. Bu sorunun genetik boyutu.

Bir de hormonal boyutu var. Erkeklerde ve kadınlarda en sık rastlanan saç dökülme nedeni “erkeklik hormonları”. Bunlardan bazıları testesteron, androstenodion ve dehidroepitestesterondur(DHT). Bu hormonlar erkeklerde testis ve böbrek üstü bezlerden, daha az miktarda olmak üzere kadınlarda ise yumurtalık ve yine böbrek üstü bezlerden salgılanıyor.
Şok diyetler de saç döküyor

Saç sağlığını korumanın yolu düzenli ve dengeli beslenmekten geçiyor. Saçı sadece yediklerimiz besler. Bu nedenle saçlarımızın sağlıklı kalabilmesi için önemli olan yeterli ve dengeli beslenmek.

Ağır ve bilinçsizce zayıflamak için yapılan diyet sonrasında saçlar beslenemeyeceği için ciddi saç kayıpları oluşacaktır. Bu kayıpların tedavisi zaman alır. Çünkü ağır diyet sonrası kansızlık dediğimiz Anemi (demir eksikliği anemisi) görülebilir. Bütün besin ve vitaminlerin eksikliğinin yanı sıra tabloya eklenen demir eksikliği saçın daha yoğun dökülmesinin başlıca nedenidir.
Psikolojik etkenler

Sevilen birinin ölümü, sevgiliden ayrılık, iş kaybı gibi akut, ciddi stres halleri çarpıcı, hızlı, şiddetli saç dökülmelerine yol açabilir. Bu duruma stresle tetiklenen telojen effluvium denir.

Psikolojik etkenler saç dökülmesine neden olduğu gibi sonuç da psikolojik olarak olumsuz etkiler. Saç dökülmesi yaşayan kadın ve erkeklerde yapılan çalışmalarda erkeklerde saç kaybının artmasıyla depresyon, içe dönüklük, aşırı sinirlilik, özbenlik duygusunda azalma gibi olumsuz sonuçlar çıkarken, kadınların da günlük yaşamlarını negatif etkilediği ve sosyal problemler yaşadıkları görüür.

Erkeklerin aktif olarak bu durumla başa çıkabildikleri ancak kadınlarda saça cinsel kimlik, seksüalite, çekicilik gibi kültürel ve kişisel özel anlamlar verildiğinden başa çıkmaları daha zor olur.
Şampuanlar ve saç boyaları da saç dökebilir

Piyasada bulunan bir çok şampuan türü farklı şekillerde formüle ediliyor; normal, kuru, yağlı, yıpranmış saçlar ve boyalı saçlar için… Yağlı saçlar için kullanılan şampuanlar eğer günlük olarak kullanılırsa saçta kurumaya yol açıyor.

Kötü saç boyaları saçı sertleştirip kırılgan ve cansızlaşmasına sebep oluyor. Ayrıca saçta kalan metal artıkları kalıcı boya ve perma solüsyonunun uygulamasını da zorlaştırıyor. Yarı kalıcı boyaların saç şaftında oluşturdukları hasar az ancak içerdikleri boya nedeniyle allerjik etki yapabiliyorlar.
Defne sabunu saç dökülmesini engeller

Defne mucize bitki diye de anılır. Defne meyvelerinden elde edilen yağ ile yapılan sabunun antiseptik özelliği şifa verir.

Defne sabunu sadece saç dökülmesine değil kepeklenmeye karşı da etkili. Ayrıca cilde de çok faydalı. Antiseptik özelliğinden dolayı tüm vücut parazitlerine ve mantar hastalığına bire bir.
Protein tedavisi saç dökülmesine bire bir

Saç dükülmesini önleyen doğal yöntemler içinde en etkilisi protein tedavisi. Yumurta ile yapılacak protein tedavisi hemen hemen her tür saç için uygun. İki yumurtayı çırpın ve içine yavaş yavaş bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir çorba kaşığı gliserin, bir çorba kaşığı sirke (mümkünse elma sirkesi) ilave edin. Saçınızı bir kez şampuanladıktan sonra bu karışımı sürüp 15-20 dakika bekleyin ve saçlarınızı iyice durulayın. Çok kısa sürede ışıl ışıl saçlara sahip olacaksınız.
Vitaminsiz kalmayın!

Özellikle erkeklerde 25 yaşından sonra başlayan saç dökülmesi dengeli beslenerek, gerekli vitamin ve minarelleri alarak azaltılabilir.

Vitamin, demir, çinko, selenyum ve bakır eksikliği saç dökülmesinin en önemli nedeni. Sağlıklı saçlar için dengeli beslenmek önemli. A, B4, B5 ve B6, E vitamini, F vitamini, demir, çinko, selenyum ve bakır içeren besinlerin tüketilmesine dikkat edilmeli. Bu vitaminler saçı besler, güçlendirir ve dökülmesini önler.
Sağlıklı saçlar için ideal beslenme programı

• Bilinçsizce yapılan diyetlerden uzak durun.
• Eğer diyet yapmak istiyorsanız bunu doktor kontrolünde yapın.
• Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçının.
• Protein ağırlıklı beslenmeye özen gösterin.
• Düzenli beslenme alışkanlığını yaşam tarzınız haline getirin.
• Uyku saatlerinizi düzenli ve günlük yaşamınızı aksatmayacak halde ayarlayın.
• Stresten uzak durun.
• Çinko, B12, bakır, folik asit içeren besinleri tüketmelisiniz.
• Sigara ve alkol kullanımını alışkanlık haline getirin. Mümkünse ikisinden de uzak durun.
• Antioksidan yiyeceklere (sebze meyve gibi) sofranızda yer vermekte fayda var.
• Fast food tarzı beslenme alışkanlıklarından uzak durulması sizin yararınıza.
• Uzman kontrolü dışında saç sağlığınız için önerilen ilaçları kullanın.
Son çare saç ekimi

Tüm çabanıza rağmen saçlarınız döküldü. Çaresiz değilsiniz. Saç ekimi imdadınıza yetişecektir. Saç ekimi işlemi tamamlandıktan sonra ilk 2 gün saçlar yıkanmaz ve bu süreden sonra saç her gün özel bir madde ile yıkanır.

Saç ekiminden birkaç gün sonra alın bölgesinde şişlik ve morluklar oluşabilir, fakat bu geçici bir durum. Yeni ekilen saçlar bir süre sonra dökülür ve yaklaşık 3 ay içerisinde yeniden çıkmaya başlar.
Peki maliyeti ne?

Saç ekim fiyatları, saç dökülme tipine göre değişiyor. En sağlıklı bilgiyi saç ekimi merkezlerinden alabilirsiniz. Bir fikir oluşması açısından ortalama maliyetleri şöyle verebiliriz:

• Türkiye’de: 1500-2500 Euro arası
• Avrupa’da: 4000-10.000 Euro arası
• Amerika’da: 15.000-25.000 Dolar arası
• Rusya’da: 4000-9000 Euro arası

Kaynak : kadinca.net

Kategori Kadinrehber.com | Yorum yapılmadı »

Phytomer Rose Visage ile cildiniz nefes alsın!

Phytomer dünyanın en prestijli “SPA” larında deniz bazlı kozmetikteki tecrübesi sayesinde güzelliğe yeni bir yaklaşım sunuyor. Deniz vücudumuzun zenginlik kaynağıdır, canlılık ve kendinizi iyi hissetmek adına tüm minerallere, vitaminlere sahiptir.

Kategori medyamoda.com | Yorum yapılmadı »

Cinsel güç için nasıl beslenmeli ?

Yenilen her besin, her yaşta cinsel güç için yararlı olamayabiliyor.bunun için her yaşa göre değişik beslenme planı uygulanmalı.

Alman Bild gazetesinde yer alan habere göre, 20′li yaşlarda erkeklerin özellikle yumurta yemeleri cinsel isteği artırıyor.Yumurtada bulunan B vitamininin stres hormonlarını azaltıp, vücudun gevşemesini sağladığını belirten uzmanlar, günde en az bir yumurta yenmesi …

Kategori bilgeis.com | Yorum yapılmadı »

Cildinizin sevgilisi havuç!

Sağlıklı, parlak ve canlı bir cilt için tavşanları taklit edin ve havuç yemeye başlayın.
A vitamini deposu
Çıtır çıtır, yemesi kolay ve lezzetli havuçlar aynı zamanda birer A Vitamini deposudur. Göz sağlığınıza faydalı olduğu zaten bilinmekte olsa da, içerdiği antioksidanlar sayesinde cildinize çok fazla yararı bulunduğu pek bilinmemektedir.
Asitli hale getirerek korur
Cilt yüzeyinin pH dengesini korumasını sağlayan havuç, [...]

Kategori guzelbayan.net | Yorum yapılmadı »

Kadınlarda saç dökülmesi sorunları !

Kadınlar ile erkeklerde görülen saç dökülmelerin nedenleri farklıdır. Kadınlardaki çoğu saç dökülmesi yani erkek tipi dökülmelerin daha kolay tedavi edilebilir.

İşte saç dökülmesine neden olabilen bazı faktörler..

Demir eksikliği: Kansızlığa bağlı, demir eksikliğine bağlı anemi saç dökülmesine neden olabilir. Ancak kendi kendinize demir içeren vitaminler almayın çünkü fazla demir de bazı hastalıklara …

Kategori bilgeis.com | Yorum yapılmadı »

Green Peeling

22 bitkiden yapılan bu nefis ürün, cildinizi ipek gibi yapıyor! Yüzümüz aynamızdır. Öncelikle herkes ve tabii ki biz yüzümüze bakarız. Pırıl pırıl ve lekesiz bir cilt her şeyden daha değerli değil midir? Benim işim estetik ve güzellik; bu yüzden her zaman bakımlı ve canlı bir cilt sahibi olmak için uğraşıyorum ve bu çabalarımı sizlerle paylaşıyorum. Bu sefer de yüzüme bitkilerden oluşan bir bakım buldum. Özel içerikli bu peeling uzun çalışmalar sonucunda bulunmuş. Çalışmaları 1959 yılında başlamış. 40 ülkede uygulaması halihazırda yapılmaktaymış. Tabii ki hemen denedim. Önce cildim temizlendi, ardından green peeling adı verilen (içinde 22 adet bitkinin dikenleri bulunan) ürünle masaj-peeling yapıldı.

Uygulama bitince pırıl pırıl ve pespembe bir ciltle bakım odasından çıktım. 3 gün sonra soyulmalar başladı.

Şimdi ben ve bebek cildim diye salınıyorum…

Green peel nedir?

Klinik olarak geliştirilmiş ve dünya çapında denenmiş, bitkisel bazlı biyolojik cilt yenileme işlemidir. Tamamen saf bitki karışımı olan, kimyasal katkı maddesi içermeyen Green Peel uygulanan alanda kan dolaşımını hızlandırır. Üst deride mikrogranüllerin etkisi ile soyucu bir etki yapar. Cildin metabolizmasını ve arınmasını aktive eder.

Uygulama sonrasında ciltte dolaşımın hızlanmasından kaynaklanan, güneş banyosunun sonrasındaki gibi bir pembelik oluşur. Üçüncü ve dördüncü günlerde cilt soyulmaya başlar.

İçeriği

AtkuyruÄŸu (horsetail, ormanda yetiÅŸen):
Cilt sıkılaştırıcı, iltihap önleyici, kaşıntıyı hafifleticidir. Cildi soyucu etkisi vardır. Bağ dokusunu kuvvetlendirir.

Atkuyruğu (horsetail, sulak bölgelerde yetişen): Yoğun nemlendirici, sıkılaştırıcı, cildi kuvvetlendirici, yatıştırıcı, cilt çatlaklarını iyileştiricidir.

Altıncık ya da aynısafa çiçeği (marigold): Antimikrobiyal, iltihap önleyici, ödem çözücü, yatıştırıcı ve onarıcıdır.

Sarı sabır (aloe vera): Cildi koruyucu, nemlendirici, gerginleştirici, dolaşım düzenleyici ve kapiler sistemi güçlendiricidir.

Hercai menekşe (viole tricolor): Kepek çözücü, cildi rahatlatıcı, iltihap önleyicidir.

Papatya (chamomile): İltihap önleyici, sakinleştirici, tahrişi yatıştırıcı ve antimikrobiyaldir.

Yosun (spirulina platensis, algae; gölde yetişen): Cildin kan dolaşımını ve metabolizmasını kuvvetlendirir, salgı bezlerinin fonksiyonlarını düzenler.

Yosun (fucus vesiculosus, algae, denizde yetişen): Yoğun nemlendirici, cildi düzgünleştirici ve kan dolaşımını artırıcıdır.

Yosun (ulva lactuca, algen, deniz içindeki kayalarda yetişen): Çok yüksek C ve A vitamini içerir. Nem tutucu, sıkılaştırıcı ve rahatlatıcıdır.

Sinir otu (planceolata lanceolata, dar yapraklı): Sıkılaştırıcı, antimikrobiyal, iltihap önleyici ve cildi soyucu etkisi vardır..

Hercai menekşe (pansy): İltihap önleyici ve yatıştırıcıdır.

Ciğer otu (lungworth, tıbbi): Hücre yenilenmesini artırır. Esneklik ve sıkılık verir. Cildi soyucu etkisi vardır.

Koyun dili (ribwort): Sıkılaştırıcı, yenileyici, antimikrobiyal, enfeksiyon önleyicidir.

Green Peel®’in cilt üzerindeki etkileri

Kan dolaşımını hızlandırır

Bebek teni gibi yumuÅŸak ve pürüzsüz bir cilde kavuÅŸmak ister misiniz? O zaman önerimiz “green peeling”…

Kan dolaşımını uyarır, metabolizma hızlanır, ciltte kanlanma düzenlenir. Beslenme bu yolla artar, aynı zamanda toksinler ve diğer birikimler ciltten uzaklaşır.
Mikro sirkülasyonu düzenler

Kapiler sistemde kan dolaşımının hızlanması sonucunda cilde daha çok oksijen ve besleyici maddeler ulaşır.

Epidermabrazyon etkisi

Ãœst derideki keratin tabaka çözülür, ölü hücreler uzaklaşır. Bazal tabakada yeni hücre oluÅŸumu uyarılır. Epidermis ve Dermis’in üst tabakalarında rejenerasyon hızlanır.

Kollajen oluşumunu uyarıcı, elastik doku dejenerasyonunu azaltıcı etki

Cilt yapısında, renginde ve kalitesinde iyileşmeyi sağlar. Cilt daha gergin bir hal alarak ince çizgilenmeler yok olurken kırışıklıklarda da gözle görülür bir azalma olur.

Komedolitik etkisi

Akneli ve pürüzlü ciltlerde, yağ salgısının azaltılması ile ciltteki keratinleşme azalır. Kapalı komedonlar açılarak açık komedona dönüşür. Rahat sekresyon sonucu yeni komedon oluşması önlenir, mevcut komedonların ciltten uzaklaştırılması sağlanır.

Kategori kadinozel.info | Yorum yapılmadı »

Bebeğinize pekmez içirin

Özellikle bebeklerin gelişimi açısından glikozun çok önemli olduğunu biliyor muydunuz?
Beynin tek enerji kaynağı olduğu belirtilen glikozun, pekmezde yeterince bulunduğu, bu nedenle çocukların sağlıklı gelişmelerinde pekmezin çok önemli olduğu bildirildi.
Konya Tarım İl Müdürlüğünde görevli ev ekonomisti Semra Türkmen, bünyesindeki organik asitler, mineral maddeler ve kısmen de vitaminlerle pekmezin, beslenmedeki öneminin büyük olduğunu söyledi.

Kategori guzelbayan.net | Yorum yapılmadı »